вторник, 30 октября 2012 г.

Стоп Хам


Именно проект Стоп Хам оказался одним из самых популярных на Интернет Портале Нижнегорска "Сейтлер". Продолжаем транслировать и радовать вас интересными сюжетами.

Качаем спину


Очередное занятие, уже полюбившегося нижнегорцам, Юрия Спасокукоцкого! Сегодня он расскажет как лучше качать спину и широчайшие мышцы, в народе "крылья". Смотрим, запоминаем, повторяем.

А вам слабо?!!


Этот акробатический трюк называется домкрат! Известно, что в Нижнегорске живут очень спортивная молодежь! Но умеют ли наши спортсмены так?